Η ακαδημαϊκή μου πορεία πιο αναλυτικά

Σπούδασα Ψυχολογία BSc (Hons) in Psychology στο Lancaster University της Μεγάλης Βρετανίας.

Είμαι κάτοχος του μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στην Ψυχολογία Υγείας (MSc in Health Psychology), από το University of the West of England, UWE, στο Bristol της Μεγάλης Βρετανίας.

Έχω αναγνώριση των τίτλων σπουδών, καθώς και άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου (1325/18-02-2004).

Ειδικεύτηκα στην τετραετή εκπαίδευση της Γνωσιακής –  Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας, σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς στην Αθήνα. Η διπλωματική μου εργασία είχε τον τίτλο: “Νεότερες απόψεις για τη θεραπεία της κοινωνικής φοβίας” και έλαβα διάκριση με βαθμό, Άριστα 10.

Η δεύτερη τετραετής εκπαίδευσή μου στην Ψυχοθεραπεία, είναι η Παιγνιοθεραπεία – θεραπεία  μέσω παιχνιδιού, από το Έρμα – Ψυχοθεραπευτικό και Εκπαιδευτικό Κέντρο δια βίου μάθησης στην Αθήνα. Η διπλωματική μου εργασία είχε τον τίτλο: “Η συμβολή της Παιγνιοθεραπείας στους φόβους των παιδιών, ή αλλιώς, Το πέρασμα απ΄το σκοτάδι για την αναζήτηση της προσωπικής Ιθάκης”.

Συνεχίζοντας την επιμόρφωσή μου, εξειδικεύτηκα στην αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών και συγκεκριμένα, τη μέθοδο EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) από το  Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας Αθηνών.

Επίσης, εκπαιδεύτηκα ως συντονίστρια σε Σχολές Γονέων Συναισθηματικής Αγωγής, από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Σχολών Γονέων στην Αθήνα.

Στη συνέχεια, παρακολούθησα μονοετές πρόγραμμα στις διαγνωστικές διαδικασίες για μαθησιακές και συναισθηματικές δυσκολίες σε παιδιά και εφήβους, (TAT, MMPI, Rorschach, Sentence Completion) που πραγματοποιήθηκε από το Λόγω Ψυχής –  Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, Αθήνα.

Ειδικεύτηκα σε ένα από τα πεδία του 3ου κύματος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, το  πρόγραμμα Αντιμετώπισης Άγχους με βάση την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR), από το Αθηναϊκό Κέντρο Ενσυνειδητότητας.

Παρακολούθησα το βιωματικό σεμινάριο 20 ωρών, στο Γνωσιακό Συμπεριφορικό Δράμα, που πραγματοποιήθηκε από το Κέντρο Γνωσιακού Συμπεριφορικού Δράματος.

Λίγα λόγια για την εργασιακή μου εμπειρία

Ξεκίνησα την επαγγελματική μου δραστηριότητα παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε καρκινοπαθείς και στις οικογένειές τους, στο κέντρο Penny Brohn Cancer Care (πρώην Bristol Cancer Help Centre), στο Bristol της Μεγάλης Βρετανίας στο πλαίσιο του μεταπτυχιακού μου διπλώματος.

Όταν επέστρεψα στην Ελλάδα, συνεργάστηκα με το Ιατρείο Πόνου & Παρηγορητικής Αγωγής, Μονάδα Αναισθησιολογίας στο Αρεταίειο Νοσοκομείο. Εκεί εκπόνησα μέρος της διπλωματικής μου εργασίας, με τίτλο «Ποιότητα ζωής σε γυναίκες με καρκίνο μαστού σε 2ο στάδιο», σε παράλληλη συνεργασία με το Ιατρείο Μαστού του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Αγ. Σάββας. Επιπλέον, υπήρξα ενεργό μέλος της διεπιστημονικής ομάδας του Ιατρείου Πόνου, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ασθενείς με καρκινικό και χρόνιο πόνο και συμμετέχοντας σε ερευνητικά προγράμματα της διεπιστημονικής ομάδας του Ιατρείου Πόνου.

Στη συνέχεια συνεργάστηκα με τη Μ.Κ.Ο. “Κλίμακα” σε θέση ψυχολόγου, σε προγράμματα κοινοτικής φροντίδας στο πλαίσιο της ψυχιατρικής μεταρρύθμισης και ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης ευπαθών κοινωνικά αποκλεισμένων ομάδων.

Παράλληλα, συνεργαζόμουν με διαιτολογικό κέντρο ως ψυχολόγος παρέχοντας συνεδρίες προσωπικής ενδυνάμωσης και εικόνας σώματος.

Έπειτα συμμετείχα ως Εργασιακή Σύμβουλος στο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα «EQUAL β’ φάση», σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες στην περιφέρεια Ηπείρου.

Σε επόμενο διάστημα, συνεργάστηκα με ιδιωτικά κέντρα ειδικών θεραπειών που παρείχαν υπηρεσίες πρόληψης, διάγνωσης και αποκατάστασης παιδιών και εφήβων με αναπτυξιακές και μαθησιακές δυσκολίες. Επίσης κατείχα θέση συντονίστριας σχολών γονέων και σεμιναρίων καθώς και επικοινωνίας με εκπαιδευτικούς.

Κατόπιν, συνεργάστηκα ως ψυχολόγος με το Κέντρο Βρεφονηπιακής Αγωγής (ΚΕΒΡΕΦΟ) στους δημοτικούς βρεφονηπιακούς σταθμούς της Ν. Ιωνίας, στο πλαίσιο συμβουλευτικής υποστήριξης γονέων και νηπίων. Παράλληλα, είχα ενεργό συμμετοχή με σεμινάρια και ομιλίες ευαισθητοποίησης γονέων, εργαζόμενων και ευρύ κοινού, σχετικά με  θέματα διαπαιδαγώγησης και συμπεριφοράς παιδιών.

Συμμετείχα στη συγγραφή κεφαλαίου «Θετική Αναδόμιση της Συμπεριφοράς» για το βιβλίο, «Νέες τάσεις στην Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία» από την Ελληνική Εταιρία Έρευνας της Συμπεριφοράς.

Αποτελώ μέλος του Πανελλαδικού Δικτύου Εξωτερικών Συνεργατών της εταιρίας HELLAS EAP σε προγράμματα υποστήριξης και ανάπτυξης ανθρώπινου δυναμικού.

Επίσης διετέλεσα σύμβουλος στο πρόγραμμα «Θετικές δράσεις υπέρ των γυναικών στις μικρομεσαίες και μεγάλες επιχειρήσεις» (Β’ κύκλος), Μέτρο 5.1.  σε συνεργασία με το ΚΕΚ Διάσταση.

Σε εθελοντικό πλαίσιο, παρείχα για ένα διάστημα υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης στα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Ιλίου.

Από το 2005 μέχρι σήμερα, είμαι επιστημονική υπεύθυνη του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας “Ομάδα” στο Ίλιον. Εργάζομαι ιδιωτικά ως ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες. Παράλληλα, στο κέντρο παρέχονται υπηρεσίες συμβουλευτικής υποστήριξης σε γονείς και ζευγάρια. Επιπλέον, διοργανώνονται εκπαιδευτικές και βιωματικές ομάδες προσωπικής ανάπτυξης, όπως και σεμινάρια για επαγγελματίες ψυχικής υγείας και για το ευρύ κοινό.

Επαγγελματικό μέλος

• Μέλος της Πανελλήνιας Επαγγελματικής Ένωσης Δραματοθεραπευτών & Παιγνιοθεραπευτών
• Μέλος του Πανελλαδικού Δικτύου Εξωτερικών Συνεργατών της εταιρίας HELLAS EAP
• Πρώην μέλος του British Psychological Society (BPS).
• Είναι πιστοποιημένο στέλεχος Σ.Υ.Υ από το Ε.ΚΕ.ΠΙΣ.
• Μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ).
• Ιδρυτικό μέλος της EMDR-Hellas
• Ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Μελέτης και Πρόληψης της Σεξουαλικής Κακοποίησης.

Συμμετοχές σε προγράμματα και συνέδρια

Συμμετέχω ενεργά στο χώρο της ψυχικής υγείας σε ποικίλες δραστηριότητες. Πιο συγκεκριμένα, λαμβάνω μέρος σε ομιλίες και παρουσιάσεις σε σεμινάρια, συνέδρια και ημερίδες. Διοργανώνω επιμορφωτικές ομάδες για γονείς καθώς και ομάδες γονέων συναισθηματικής αγωγής. Παράλληλα, μέσα από τις δραστηριότητες του κέντρου πραγματοποιούνται σεμινάρια ευαισθητοποίησης για το ευρύ κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας, όπως ανάπτυξη αυτοεκτίμησης και αυτογνωσίας, διαχείριση εικόνας σώματος και εαυτού, διαχείριση άγχους και στρες, βελτίωση επικοινωνιακών δεξιοτήτων, διαχείριση θυμού, δεξιότητες διεκδικητικής συμπεριφοράς, σχολές γονέων προσχολικής, σχολικής και εφηβικής ηλικίας, προγράμματα ανάπτυξης συναισθηματικής αγωγής παιδιών και εφήβων, κ.ά.  Επίσης, αρθρογραφώ σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας. Έχω τιμηθεί με την καταχώρηση της βιογραφίας μου, στο ‘Who is Who in the World – 2012.